Kategoria „Moje ochudzanie”
- Aktywny wypoczynek – Ben Nevis
- Powrót do odchudzania
- Rachunek sumienia za 2008
- Powrót i podsumowanie
- Przełom!!!
- Pierwsza bariera w moim odchudzaniu – 95kg
- Jestem chory na grypę żołądkową
- Waga stanęła!
- Odchudzanie – prawdziwa walka z przeciwnościami
- Styczeń 2008- podsumowanie
- Jeść mało i często… to prawie jak objadać się bez przerwy.
- Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?
- Podsumowanie pierwszego tygodnia
- Plan odchudzania 2008
- Jak to się stało że tak utyłem?
- Ćwiczenia jednak są niezbędne
- Główna zasada odchudzania – bilans energetyczny
- Nazywam się Krzysztof i jestem gruby