Witam Wszystkich!

Cieszę sie bardzo ze udało mi sie do was dotrzeć.Byc moze moim najwiekszym problemem nie jest waga ciała-174cm i 84kg ale to ze do tej pory byłem przez całe zycie wielkim zwolennikie sportu-ale jako Kibic!

Na koniec stycznia skonczę 52lata.Od niedzieli zacząłem mój 3 sezon zimowych kapieli w Bałtyku-to nic trudnego mieszkam w Swinoujsciu.Równiez od 3 lat (dopiero po prawie 40letniej przerwie) jezdze na rowerze.Srednio 2500km rocznie.Jestem Tu bo ambitnie za cel postawiłem sobie wystartować latem w triathlonie na dystansie olimpijskim.1500m pływania,40km na rowerze no i Właśnie 10km biegu!!

Nigdy nie biegałem ale mam wielkie checi i deterrminacje a do tego zakupiłem po przeczytaniu Waszych wpisów dobre buty Asics Gel Nimbus 12 bluze i spodnie firmy Kalenje.Mam zaliczone na dziś 2 dni pierwszego tygodnia z 10tyg cyklu.Szału nie ma ale jakoś daje radę .

Choc pływam od dziecka urodziłem się w Miedzyzdrojach 150m od plaży to od tygodnia dopiero uczęsczam na Nauke Poprawnego Pływania Kraulem bo to co do tej pory uwazałem za pływanie okazalo sie tylko poruszaniem w wodzie.Bez kraula nie mam co marzyc o przeplynieciu 1,5km.

Rower tez mam dobry krece ostro mamy tu piekne tereny do jazdy równiez u naszych sąsiadów w niemczech.Trasy urozmaicone z górkami,podjazdami daja ostro popalic.Wiem ze rower i pływanie ogarne na pewno.Gorzej z Bieganiem.

Prosze Was o krótka odpowiedz-czy jako pełny laik bedę w stanie przez powiedzmy 8miesięcy treningu przebiec te magiczne 10km?

Bedę  stałym uczestnikiem Forum  bardzo tu mi sie podoba i wiele interesujących rzeczy moge sie od Was dowiedzieć i nauczyć.

Pozdrawiam Wszystkich Pozytywnie zakręconych Bieganiem-Riki

P.s- dodam jeszcze ze od 17lat nie palę,a od pażdziernika honorowo oddaje krew-na początku listopada idę 7raz!   ZYCIE ZACZYNA SIE PO 50 -TCE!!