Komentarze do: Waga stanęła!

Autor: Aneczka:)

Aneczka:) — Sun, 27 Apr 2008 21:55:28 +0000

Swietnie,ze zwracasz uwage na nastawienie,motywacje etc. to ejst naprawde niezwykle wazny czynnik o ile nie najwazniejszy, bo to on nas pchnie w tym kierunku,aby w KONCU zaczac dzialac.Ja mialam wszystkie te „przypadlosci” ktore uwzglendiles w swoich postach.Jestem jakby ksiazkwym pryzkladem tego;)

I niestety gdy waga mi stanela za ktoryms razem,zamiast zmodyfikowac nawyki ja zaczelam malymi krokami folgowac sobie.I mimo,ze od czas schudniecie (schudlam ponad 13 kg) nie przytylam,utrzymalam wage to juz sie schudlam,co mnie przybilo.Ale jak uwzgledniles w ktoryms poscie,po prostu mialam za malo wiedzy.To ejst stan tzw.plateau gdzie oeganizm przyzwyczaja sie do nowych warunkow.Trzeba zmodyfikowac cos lekko,aby waga ruszyla. Niestety organizm szybko sie przyzwyczaja dlatego nie mozna trzymac sie schematow,trzeba koniecznie urozmaicac.Teraz po moim doswiadczenii i po przeczytanniu wielu wypowiedzi na temat odchudzania i wszelkich aspektow z nim zwiazanych wiem juz jak sie zabrac do tego:) Wierze,ze bedzie dobrze tym razem:)

Autor: Krzyś

Krzyś — Tue, 18 Mar 2008 19:26:03 +0000

Dzięki serdeczne ice-coffe. Po takim komentarzu od razu chce mi się pisać dalej.

Pozdrawiam Cię serdecznie

Autor: ice-coffee

ice-coffee — Tue, 18 Mar 2008 16:39:02 +0000

Nie powinieneś by zdruzgotany… gdzies czytałam że po jakimś czasie odchudzania, gdy nasza waga się zmieni, organizm musi się do niej przystosowac i dlatego przez „chwilę” masa ciała może nie spadac, to jest chyba coś związane z metabolizmem czy coś, nie jestem aż tak dokładnie poinformowana…. Ale to tylko chwilowe ;D naprawdę życzę ci powodzenia i jestem z Tobą na trudnej ścieżce odchudzania. Miałam już naprawdę krytyczny okres, kiedy natknęłam się na Twojego bloga, można powiedziec, że Twój blog uratował mnie od depresji i przywrócił wiarę w to, że w końcu mi się uda… P.S. Będę tu często wpadac i z niecierpliwością czekam na kolejne posty ;D pozdrawiam ;D