Komentarze do: Stuprocentowe metody na zbyt szybkie jedzenie

Autor: karolka

karolka — Thu, 15 Apr 2010 08:04:01 +0000

tylko zwróćcie uwage, ze jesli co trzy godziny mamy jesc cos i posilek 25 minut? trzeba jeszczze kazdy posilek przygotowac minimum 10 minut wychodzi ze co 2.5 godziny musze poswiecic jakies 40 minut na jedzenie i tak 6 razy w ciągu dnia?? kto ma tyle czasu?

Autor: Zygmunt

Zygmunt — Sat, 13 Feb 2010 05:42:37 +0000

Powolne jedzenie jest rzeczywiscie problemem we wspolczesnym swiecie a jak bardzo jest to duzy problem wystarczy pojechac do Berlin gdzie powstala nowa klinika, ktora uczy pacjentow powolnego jedzenia.
Prawda jest rowniez, ze informacja z mozgu do zoladka o systosci dochodzi dopiero po 20 minutach.
Pacjenci, ktorzy korzystaja z tej kliniki maja postawiony zegarek przed talerzem a czas jedzenia nie moze byc krotszy jak 25 minut,

Pozdrawiam
ZimuS

Autor: kaśka

kaśka — Wed, 06 Jan 2010 20:19:38 +0000

Nie mogę się oprzeć by nie napisać, że jest to najwspanialsza str o odchudzaniu spośród setek, które przeczytałam. Jest b „naturalna”, nie taka jak wszystkie poradniki chudych, złośliwych i zupełnie nie znających osobiście tego problemu- dietetyków. Tu czuje się ten wspaniały a jakże jednak zgubny klimat jedzenia… Wielkie brawo i ogromne dzięki za wszystko co idealnie odzwierciedla choćby moją naturę grubasa. Ja też postanowiłam się zamienić na lżejszy model, to już mój ostatni dzwonek. I TYLKO z tą stronką będzie mi łatwiej! Pozdrawiam b serdecznie!!

Autor: Asieńka

Asieńka — Fri, 04 Dec 2009 17:43:40 +0000

oooj wpadłam na tą stronkę troszkę przypadkiem… ale porady dotyczące wolnego jedzenia są fenomenalne! Ostatnio szybko schudłam i zadowolona z efektów, zaczęłam sobie… pozwalać^^ ale przede wszystkim moim problemem było za szybkie, nerwowe jedzenie. Zanim mój mózg wysyłał informację, że już jestem syta, ja wpadałam w rozpacz że posiłek dobiegł już końca… i pozwalałam sobie dojeść, bo jeszcze jest miejsce – albo po prostu dlatego, że to było takie przyjemne a już się skończyło! Teraz staram się jeść wolniej… od jutra zacznę odkładać sztućce i już mi się robi wesoło na samą myśl jak będę siedzieć przy stole, rączki trzymać grzecznie na blacie zanim ładnie nie pogryzę… to jest świetny pomysł, a do tego jaki… zabawny^^
dzięki!

Autor: Erzebet

Erzebet — Sun, 21 Jun 2009 10:30:13 +0000

hihi.. z tym odchodzeniem od talerza.. hii.. mój pies tak robi. Coś bierze z miski i idzie na swoje wyrko skonsumować. Zawsze się śmiejemy, że ten to się nachodzi. Przy jego wymiarach, pokonuje taka trasę jak ja do najbliższego sklepu:)) Ale dobra będę chodzić !

Autor: precious

precious — Sun, 11 Jan 2009 12:58:19 +0000

właśnie przeczytałam wszystko to co powyżej i z jedną rzeczą się zgodzić nie mogę.byłam kiedyś u dietetyka i powiedział mi on żebym piła wodę przed jedzeniem jakieś 15 minut i potem dopiero 15 minut po ponieważ kiedy jemy i pijemy w tym samym czasie to rozrzedzamy pokarm i organizm nie zużywa tyle energii do spalenia tej ilości kalorii ile naprawdę mu potrzeba przez co resztę po prostu odkłada.to tyle na ten temat.wszystko mi się tu podoba bardzo fajny blog,bardzo mnie motywuje do działania.dziękuję i oby tak dalej:)

Autor: Otylia

Otylia — Fri, 26 Dec 2008 16:15:00 +0000

Witam serdecznie!Szczerze podziwiam autora,oraz jego teksty ,oraz zawarty w nich ogrom wiedzy.Z taka wiedza jaka posiadam obecnie na temat odchudzania na pewno dam rade schudnac.dziekuje bardzo i ciesze sie,ze taka strona istnieje.

Autor: Szybkie Jedzenie

Szybkie Jedzenie — Sat, 20 Dec 2008 13:25:39 +0000

Uważam, że to dobre porady dla osób, które mają problemy ze zbyt szybkim jedzeniem. Z pewnością przełoży się to na zdrowszy tryb życia.

Autor: Iwona

Iwona — Wed, 23 Jul 2008 09:21:46 +0000

W trakcje czytania przypomniałam sobie , że już gdzies o tej technice słyszałam . Brytyjscy naukowcy udowodnili , że delektowanie się jedzeniem jest najlepszym sposobem na odchudzanie . Nie gwałtowne , tylko powolne , ale za to utrzymuje się na dłużej .
Gdy jemy powoli czujemy się bardziej syci , nawet gdy zjemy stosunkowo o wiele mniej niż zwykle …

[zamierzam kierowac się Twoimi radami . Dziękuję za te wszystkie techniki .
ja dodam do jedzenie jeszcze zegarem ` każde danie będzie zajmowało mi 30 min ` . Będę mogła w tedy kontrolować bardziej szybkośc mojego jedzenia .

Pozdrawiam i powodzenie ;*

Autor: Piotr

Piotr — Mon, 14 Jan 2008 07:23:52 +0000

Odkładanie sztućców, albo kanapki i branie małego łyka picia działa