Komentarze do: Wielkanoc na diecie

Autor: kasia

kasia — Fri, 18 Dec 2009 21:06:43 +0000

2,5,9,10 – dla mnie jabradziej trafne uwagi i rady.
Maciej, jesteś genialny ! zawsze znajde na twojej stronie to, czego potrzebuję !
pozostałe rady tez wykorzystam, a przynajmniej spróbuję.
Najważniejsze pamiętać o tym ,że życie nie kręci się wokól jedzenia ! spotkanie bliskich, rozmowy, wspolne gry z dzieciakami, to jest to na co naprawde czekamy, nie zepsujmy tego wypchanym żołądkiem potraw, ktorych smaku juz nie czujemy ze względu zjedzone ogromne porcje
UMIAR to chyba słowo klucz, chyba sobie napisze na czole ::)
wesołych
pozdrawiam

Autor: Paola

Paola — Fri, 01 May 2009 09:54:11 +0000

maxi, jeśli masz rozpisaną dietę i założysz sobie, ze będziesz się jej trzymać przez jakiś określony czas, np. 7 albo 10 dni to wtedy łatwo nie jeść tych słodyczy po obiedzie….ale jeśli nie ma diety to faktycznie może być czasem trudne. Nie miej słodyczy w domu. To bardzo ważne! Poza tym od razu po obiedzie jedz jabłka, to nie to samo, ale na chwilę czymś się zapełnisz a w miarę upływu czasu przestaniesz mieć tak wielką ochotę na słodycze.
Pozdrawiam, powodzenia!
ps. Maćku (Krzysiu), kiedy ciąg dalszy?

Autor: maxi

maxi — Wed, 15 Apr 2009 19:02:44 +0000

u mnie tez bylo w miare dobrze. U mnie generalnie wszystko byloby dobrze (rano sniadanie, w szkole 2 posiłki, wszytsko co 3 godz) az do momentu kiedy przychodze do domu (jem obiad, wszystko zważone), a zaraz potem nachodzi mnie ochota na słodycze… To jest okropne! ja wtedy tyle moge zjesc, ze to jest masakra! Kupilam chrom, ktory własnie ma temu zapobiec, sporbuje , zobaczymy…Macie jakies inne sposoby na to, zeby nie obzerac sie po obiedzie?

Autor: Paola

Paola — Tue, 14 Apr 2009 19:30:57 +0000

Mi się tak trochę udało. Mniej więcej tydzień przed Świętami zrobiłam sobie dietę, której się trzymałam a potem między dietą a Świętami też nie wpadłam w żaden wir obżarstwa. Święta są niestety trudne i przyznaję, że mocno się przejadłam i w niedzielę i poniedziałek. Jeździłam na rowerze a dzisiaj poszłam też na aerobik, ale niestety to musi trochę potrwać zanim wrócę do mojego poprzedniego wyglądu i jeszcze trochę zanim wskazówka na wadze zacznie się znowu cofać. Dzisiaj było już dobrze: jadłam dość mało (miałam mały spadek na wysokości obiadu), ale mam wrażenie, że jestem na dobrej drodze…choć czasem myślę, że fajnie byłoby mieć anoreksję:/
Pozdrawiam, powodzenia i dzięki Maćku (Krzysiu;)) za bloga! Bardzo miło motywuje;)

Autor: maxi

maxi — Tue, 14 Apr 2009 14:46:25 +0000

No i niestety – ja nie wytrzymałam. Sobota, niedziela, poniedziałek – ciasta, ciasta, ciasta. Chociaz postanowiłam sie poruszac i w niedziele byl rower, gdzieś max do 15km, wczoraj koszykówka, a dzisiaj znowu rower ok znowu 12km. Mam nadzieje, że już przestanę i że duzo mi sie nie odłozyło przez to obżarstwo,a czasu coraz mniej…

Autor: Maciej

Maciej — Sun, 12 Apr 2009 12:02:22 +0000

Dzięki
… i powodzenia!

Autor: Izabela

Izabela — Sat, 11 Apr 2009 18:53:00 +0000

Muszę powiedzieć, że ten artykuł sprawił, że postanowiłam się nie dać i trzymać linię w te święta. Dzięki.

Wykorzystam większość z wymienionych punktów. Na szczęście w Wielkanoc jest łatwiej się pilnować niż w Boże Narodzenie.

W ogóle fajna stronka i fajne notki.

Autor: ladziok

ladziok — Fri, 10 Apr 2009 17:53:27 +0000

Właśnie takiego postu oczekiwałem
kilka rad, które na pewno się przydadzą przy świątecznym stole
ja na szczęście mam rodzinę, która mnie bardzo wspiera w odchudzaniu, tak więc to będzie bardzo duża pomoc
postanowiłem sobie też, że słodycze będę jadł tylko w 3 dni- niedziele, poniedziałek i wtorek- od środy powrót na diete