Jump to Navigation
Strona główna
  • Utwórz nowe konto
  • Prześlij nowe hasło

Profil użytkownika pluszak

  • Pokaż
  • Pomiary
  • Wpisy
Portret użytkownika pluszak
pluszak

Znajomi

pluszak komentował(a) na

Tytuł
A może kefir?
Dlaczego jem za dużo i jak to zmienić?
Zaczynam odchudzać się przed Świętami

Grupy użytkownika

Bieganie
Ćwiczymy aerobowo, żeby schudnąć.
Zdrowe Odżywianie

Main menu

  • Jak zacząć
  • O stronie
  • Przeciw anoreksji

Najważniejsze artykuły

  • Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
  • Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
  • Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
  • Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
  • Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
  • Picie wody podczas odchudzania
  • Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
  • Biegam aby schudnąć
  • Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
  • Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
  • Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
  • Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
  • Sen jest niezbędny podczas odchudzania
  • Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
  • 100 powodów żeby schudnąć

Losowe profile

Portret użytkownika Rose5000
Rose5000
Portret użytkownika barbarak
barbarak
Portret użytkownika katikula
katikula
Portret użytkownika powerage
powerage
Portret użytkownika tymotka
tymotka
Portret użytkownika kanapowiec84
kanapowiec84
Portret użytkownika lwica241
lwica241
Portret użytkownika Andzia
Andzia

Grupy

Wsparcie i Motywacja
Bieganie
Ćwiczymy aerobowo, żeby schudnąć.
zobacz wszystkie >

Najnowsze komentarze

Jan
22.05.2012
Jeżeli czytając to co teraz pisze stwierdzisz, że jestem bezczelny to przestań czytać :-))) Pozwól jednak, że dam Ci radę na postawie tego co napisałaś: zmień...
dalej >
Jan
21.05.2012
A może podchodzisz do tego źle, na zasadzie: wszystko albo nic. Kilka razy się potkniesz, coś nie wyjdzie, coś sie nie uda to machasz ręką na wszystko i...
dalej >
kamjank
21.05.2012
Wróciłam na rower, po dość podłym przeziębieniu... Już zapomnialam jak przyjemnie jest się zmęczyć tak, żeby mieć ochotę tylko na prysznic.  Słuchajcie,...
dalej >
kamjank
21.05.2012
Nie możesz się poddawać! Na mnie też spadło mnóstwo obowiązków ostatnio - babcia skończyła w szpitalu z zaawansowaną cukrzycą, ledwo chodzi, musze się nią...
dalej >
kamjank
21.05.2012
A badałaś ostatnio TSH? Moje wciąż jest beznadziejne (waha się między 7 a 8 i nie mogę go zbić)... Może za mało pijesz albo gdzieś Ci się ta woda którą...
dalej >
zobacz wszystkie >

Najnowsze na blogach

  • Piąty, dziesiaty, setny !
  • Kolejny początek......
  • Never Stop!
  • The time of my life....
  • 45 dni.
  • Let's get this party started...
  • Dietetyk
  • Ciężko ale daję radę...
  • chcę to zmienić
  • Dzień 7,,porażka
wcześniejsze >>

Najnowsze artykuły

  • Jak ćwiczyć, żeby mieć płaski brzuch
  • Majowa motywacja
  • Zmień swoje nawyki
  • Pięć wymówek przed ćwiczeniem
  • Rozstania i powroty
  • A może kefir?
  • Silniejszy aromat, mniejsze kęsy
  • Jak ćwiczyć? Informacje dla początkujących
  • Urozmaicamy dietę
  • Woda - ile możemy jej wypić?

Najpopularniejsze artykuły

Od dziś biegam aby schudnąć Komentarze: 607
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcess Komentarze: 504
H2O to jest to! Komentarze: 77
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienie Komentarze: 70
Motywacja w odchudzaniu Komentarze: 57
100 powodów żeby schudnąć Komentarze: 56

Pomóż nam!

Odchudzmsie.pl jest teraz w fazie testów.

 - Może zauważyłeś błąd

 - Możliwe też że masz świetny pomysł na to co ulepszyć albo dodać

Napisz do nas!

Bardzo zależy nam na waszych uwagach!

Copyright @ Odchudzamsie.pl | Wszystkie prawa zastrzeżone