Najnowsze na blogach

Autor

Jakie są diety najlepsze na odchudzanie

Wraz z nadchodzącą wiosną coraz częściej myślimy o tym, że trzeba w końcu wziąć się za siebie. W końcu już niedługo zrzucimy puchowe kurtki i ciepłe płaszcze i odkryjemy trochę ciała. Jednak w okresie zimowym działaliśmy na zwolnionych obrotach, czego efektem jest nadmierna tkanka tłuszczowa... czytaj dalej >

Portret użytkownika Korra

Żegnamy kolejne kilogramy

Witam Was ponownie. Jak wspomniałam w poprzednim poście opisuję dalszy ciąg moich zmagań w dążeniu do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Po pierwszym miesiącu odchudzania dietetyk przygotował mi nową dietę i ta również przypadła mi do gustu ;) Powiem Wam nawet, że niektóre potrawy tak mi zasmakowały... czytaj dalej >

Portret użytkownika Ania90

Witam! Jestem tu od dziś, ale potrzebuję porady.

Jak już wspomniałam na wstępie chciałabym się poradzić w sprawie jazdy na rowerze stacjonarnym. Może ktoś z Was jeździł, i ile tak mniej więcej? Codziennie robię ćwiczenia na brzuch i nogi w 3 seriach. A chciałabym przyspieszyć efekty. Po jakim czasie pojawiają się efekty? czytaj dalej >

Portret użytkownika Alena

Moje poczatki.

Czesc , Chcialam sie z wami podzielic moimi probami odchudzania. Zalozylam tu konto z nadzieja, ze to wy pomozecie mi w tej walce . Bo mysle ,ze takie wzajmne wsparcie moze dac wieksza motywacje niz samotna walka. Moje proby wygladaly przewaznie tak samo . Wzielam sie za liczenie kalorii, okolo... czytaj dalej >

Portret użytkownika malinka123

Kilka słów o moich początkach

Cześć, Nazywam się Ania, mam 27 lat i pochodzęz niewielkiego miasta w województwie Łódzkim - z Radomska. Na wstępnie chciałam krótko scharakteryzować, co skłoniło mnie do rozpoczęcia odchudzania. Nigdy nie byłam drobną dziewczyną, już w szkole wyróżniałam się nieco od innych rówieśnic.... czytaj dalej >

Portret użytkownika Ania90

Moje początki na blogu oraz w odchudzaniu

Witam wszystkich odchudzających:) Dwa tygodnie temu zaczęłam dietę i muszę się wam pochwalić ,że już 4kg mniej (2,5tłuszcz i 1,5woda) . Jestem jak narazie :D bardzo zadowolona i zmotywowana,choć wiadomo ,że przyjdzie moment tzw kryzysu a w szczególności wtedy, gdy waga stanie w miejscu... Lecz ja... czytaj dalej >

Portret użytkownika błękitna92

Moje życie z nadwagą. Moje historia.

W czerwcu zeszłego roku wazylam 67 kg. Dziś 75 kg :( No, ale trudno jak się jadło bez opamiętania, szczególną słabość czuję do słodyczy. Czekolada, pralinki, ciasta, ciasteczka, torty. Wszystko oczywiście z kremem. I tak minęła zima. Zaledwie kilka miesięcy i nagle widzę 75 na wadze, celulit i... czytaj dalej >

Portret użytkownika Tluscioszka75

Dziś zaczynam :)

Cześć wszystkim ;) To mój pierwszy wpis. Dziś postanowiłam wziąć się za siebie i poszukać wsparcia. Tak trafiłam na tą stronę. Myślę ze łatwiej i raźniej będzie chudnac, przy wsparciu innych, którzy borykają się z problemem nadwagi, tak jak ja. Dziś węże 75 kg przy wzroście 170 cm. Przytylam (nawet... czytaj dalej >

Portret użytkownika Tluscioszka75

Czy na trądzik różowaty najlepsze leczenie ziołami?

Trądzik różowaty bywa problemem nie tylko nastolatków, ale także osób w średnim oraz w podeszłym wieku. Szybki styl życia, mała ilość wolnego czasu wpływa na rzadsze spotkania z lekarzem rodzinnym, który mógłby przepisać nazwy lekarstw pomagających na ten problem zdrowotny (a także estetyczny).... czytaj dalej >

Portret użytkownika lilavati

Pierwszy wpis :)

Do moich 22 urodzin została niecała godzina... Czy to dobry moment by zacząć w końcu zdrowo się odżywiać i stracić te niechciane kilogramy? Myślę, że idealny :) Mam na imię Ania, 22 lata skończę dokładnie 9 maja, i od kiedy pamiętam miałałam zawsze  "za dużo ciałka".  W 2012... czytaj dalej >

Portret użytkownika Aminka95