Witam! Jestem tu od dziś, ale potrzebuję porady.

Autor

Jak już wspomniałam na wstępie chciałabym się poradzić w sprawie jazdy na rowerze stacjonarnym. Może ktoś z Was jeździł, i ile tak mniej więcej? Codziennie robię ćwiczenia na brzuch i nogi w 3 seriach. A chciałabym przyspieszyć efekty. Po jakim czasie pojawiają się efekty?

Komentarze

Portret użytkownika Alena

Zastanawiałam się czy godzinka dziennie wystarczy..

Portret użytkownika Seacermy
Drogie Panie! Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak proste i przyjemne!
Drodzy Panowie! Budowanie mięśni jeszcze nigdy nie było tak szybkie i skuteczne!
Odwiedź stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz w te lato cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz zbudować wspaniałe i muskularne ciało ?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Jedna  z opinii: „Trener Igor to aktualnie najlepsze plany treningowe, diety i suplementacja w Polsce a „Pakiet Dzik” i „Pakiet dla Kobiet” to prawdziwa rewolucja na rynku trenerskim.” 
sklep BodyShock.pro
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.