Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika Ewa1996

Hej mam tak samo jak ty 21 lat 179 wzrostu i 75 kilo :) Tym razem musi sie udac :P Damy rade!

czytaj dalej >
11.02.2018
Chcę być z siebie dumna
autor: kinixa
17.01.18
Portret użytkownika agata2020

Pamiętam, że moja pierwsza dieta opierała się właśnie na motywacji z notatnika. Notowałam  wszystko co zjadłam danego dnia. I kiedy musiałam wpisać... czytaj dalej >

06.02.2018
Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
autor: Maciej
09.01.08
Portret użytkownika agata2020

Zależy od osoby. Ja jednak wolę z rana :D

czytaj dalej >
06.02.2018
Pora dnia najlepsza na ćwiczenia to...
autor: Grzegorz
11.02.13
Portret użytkownika agata2020

Uwielbiam! Takiej motywacji mi potrzeba :D

czytaj dalej >
06.02.2018
100 powodów żeby schudnąć
autor: Maciej
03.12.09
Portret użytkownika agata2020

Po prostu trzeba mieć sporo motywacji, żeby gotować smacznie i zdrowo ;) Mi czasem brakuje chęci :(

czytaj dalej >
06.02.2018
Więcej warzyw!
autor: Grzegorz
01.02.13
Portret użytkownika Magda Niewiadomska

Witajcie.
Nie wiem od czego zacząć ale cos mnie tknęło zeby wziąść się za siebie mam 17 lat, 169cm i ważę 80 kg jest źle brak mi wsparcia dlatego... czytaj dalej >

31.01.2018
Jak zacząć
autor: Maciej
14.06.08
Portret użytkownika Sylvija

Hej, zgłaszam się jako kompan w chudnięciu :) Mi z kolei całe życie w domu wmawiano, że jestem gruba i powinnam schudnąć. Ok, szczypiorem nigdy nie byłam,... czytaj dalej >

04.01.2018
Nowy początek.
autor: Berry13
12.11.17
Portret użytkownika Lovetit

Witam,
Na samym początku życzę Szczęśliwego Nowego Roku

czytaj dalej >
01.01.2018
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika Monika D.

Cześć, ja również jestem nowa, w dniu dzisiejszym założyłam konto. Również szukam wsparcia w motywacji w odchudzaniu. Też zaczynam od pierwszego stycznia i... czytaj dalej >

29.12.2017
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika Lovetit

Hej jestem nowa. Jest ktoś chętny do wspólnej motywacji w odchudzaniu ????zaczynam od 1-go stycznia.

czytaj dalej >
27.12.2017
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika Fithe15

Polecam stronę Fit-World.pl która posiada ogromną bazę produktów i zdrowych przepisów, można tworzyć zdrowe posiłki, podliczać kalorie, a dzięki... czytaj dalej >

13.12.2017
Rozpoczęłam
autor: chcebycszczesliwa
01.12.17
Portret użytkownika ola-nowak

Trzy razy w tygodniu chodzę na trening personalny:... czytaj dalej >

24.11.2017
Pora dnia najlepsza na ćwiczenia to...
autor: Grzegorz
11.02.13
Portret użytkownika Berry13

Hej, bardzo chętnie pomogę, również jestem nowa i również chciałabym móc się z kimś motywować. Daj znać na berry13@onet.pl   :)

czytaj dalej >
14.11.2017
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika Marcysia

Hej jestem nowa .juz nawet nie chcem tylko musze schudnąć .ktos chętny na wspólne odchudzanie gdzie jeden drugiego zmotywuje do działania .waze ponad 136 kg... czytaj dalej >

13.11.2017
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika ola-nowak

Odchudzanie wiąże się ze stosowaniem odpowiedniej, zbilansowanej diety oraz regularnym ćwiczeniem. Przez około rok stosowałam dietę, chodziłam na basen.... czytaj dalej >

16.10.2017
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika Pauelka

 To tak jak u mnie. Tylko, że ja przy tym dużą uwagę przywiązuję do jakośco wody.  Dla mnie najbezpieczniejsza jest... czytaj dalej >

30.09.2017
H2O to jest to!
autor: Maciej
05.11.07
Portret użytkownika Monika Stanisz

Jeżeli ktoś potrzebuje pomocy w utracie wagi, chętnie pomoge:).. prowadze bezpłatny program, ktory pomaga skutecznie zmienic nawyki żywieniowe i pozbyć sie... czytaj dalej >

11.09.2017
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika Mmmarta
Witam!!!
Ostatnio zmotywowałam sie do zrzucenia wagi i zaczęłam zdrowo jeść. Chciałabym tez zacząć ćwiczyć na razie w domu, możecie polecić mi... czytaj dalej >
07.08.2017
Ćwiczenia jednak są niezbędne
autor: Maciej
29.10.07
Portret użytkownika Ella104

Witam, odezwij sie cos_gdzies5@wp.pl ustalimy wygodniejszą forme kontaktu. Pozdrawiam cieplutko

czytaj dalej >
04.08.2017
Porażka
autor: japuola
30.06.17
Portret użytkownika schudnędoślubu

Ella104 ja chętnie dołącze :) 

czytaj dalej >
04.08.2017
Porażka
autor: japuola
30.06.17