Twój dietetyk - program komputerowy
Natknąłem się przypadkiem na program komputerowy Twój Dietetyk, który został zaplanowany z myślą o wszystkich, którzy do odchudzania chcą podchodzić solidnie. Przedstawię Wam dzisiaj to narzędzie, ponieważ moim zdaniem może się ono przydać w codziennej walce z kaloriami. Programik jest bardzo mały i nie ma wielu opcji, nie można więc mówić o jakimś rozbudowanym, zaawansowanym technologicznie produkcie, ale dzięki temu jest to narzędzie łatwe w obsłudze i przystępne nawet dla osób, które nie są z komputerami za pan brat. W codzinnym pilnowaniu diety Twój Dietetyk naprawdę pomaga. Poza tym - jest za darmo.
Przydatne narzędzie
Mimo niewielu opcji Twój Dietetyk dobrze sprawdza się jako narzędzie wspomagające walkę z nadwagą - pozwala on kontrolować spożywane kalorie oraz inne składniki odżywcze dzięki wbudowanemu kalkulatorowi podliczającemu na bieżąco:
- kalorie,
- węglowodany,
- tłuszcz,
- białko.
Z wbudowanej w program listy produktów wystarczy wybrać ten, który zamierzamy zjeść (lub zjedliśmy), a Twój Dietetyk wyświetli wszystkie wartości opisanych powyżej pozycji oraz ich procentowy udział w wybranej ilości - wagę w gramach wpisujemy ręcznie i odpowiednio do podanej liczby program przelicza wszystkie wartości. Minusem jest fakt, że na liście nie ma zbyt wielu produktów, są za to napoje i alkohol, dzięki czemu możemy nawet zaplanować ilość drinków, na które możemy sobie pozwolić w trakcie towarzyskiego spotkania.
Kalkulator-motywator
Najlepszą funkcją programu jest podliczanie produktów, które wybierzemy z listy, dzięki czemu w szybki sposób możemy zobaczyć jaką ilość kalorii, czy tłuszczu, będzie zawierać przygotowywany przez nas posiłek.
Listę wybranych produktów można następnie zapisać na dysku jako plik, ale nie jest to opcja wygodna, ponieważ każdy posiłek lub nawet przekąskę należy zapisywać osobno, co w szybkim czasie owocuje całą masą malutkich plików, które trzeba otwierać po kolei, jeżeli chce się coś sprawdzić. Moim zdaniem zsumowane wyniki lepiej zapisywać w notatniku, tak żeby wiedzieć co i w jakiej ilości się zjadło, ale wszystkie wartości mieć podsumowane i nie korzystać z kalkulatora.
Ciekawe, przydatne i łatwe w obsłudze narzędzie zasługuje na to, żeby je wypróbować - zwłaszcza, że jest darmowe. Jeżeli jesteście zainteresowani programem, wpiszcie w Google "program twój dietetyk" i od razu wyskoczy przed Wami to, czego szukacie.
Autorem programu jest Marcin Dutkiewicz. Na jego stronie znaleźć można też program Indeks Glikemiczny, który klasyfikuje produkty spożywcze według tego, jak szybko po ich spożyciu rośnie we krwi stężenie cukru.
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze
urodziłam małego alergika (ryzyko było omgrone, bo i ja, i mąż mamy alergię) i od początku musiałam stosować dietę eliminacyjną, jak się okazało bardzo rygorystyczną. w takiej sytuacji ciężko jest mf3wić o zdrowym odżywianiu, raczej mysli się przede wszystkim o tym, zeby nie zaszkodzić dziecku. nie mogłam dostarczyć z pożywienia jemu i sobie wszystkich niezbędnych skłądnikf3w odżywczych, bo jak to zrobić, jedząc głf3wnie ryż, indyka i marchewkę? w takiej sytuacji wręcz konieczna jest suplementacja. ja bralam feminatal N, dzięki temu mf3j organizm był silny i karmiłam piersią dosyć długo.
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego miesiąca!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego miesiąca!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW.IGORTRENERONLINE.PL
I WYGRAJ 10 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
Komentuj