Profil użytkownika Claire

Wszystko idzie po mojej myśli. Dziś spożyłam 983 kcal. Składało się na to głównie 6 pierogów, jedna kanapka z serkiem i pomidorem oraz pomarańcza. Zgrzeszyłam też po południu muffinką, ale na moje usprawiedliweienie dodam, że było to zwykłe ciasto drożdżowe z jedną czereśnią w środku. Z moich obliczeń wynika więc, że muffinka nie miała więcej niż 150 kcal. W odróżnieniu od dnia wczorajszego nie przekroczyłam też granicy 100 kcal. To dobrze.

Zaraz zabieram się za ćwiczenia z Mel B. 45-...