Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Moja krótka historia.Mam 17 lat i od kiedy pamietam mam nadwgę. Od zawsze też próbuję sie jej pozbyć. Ostatnio sie poddałam i postanowiłam pojechać do dietetyka. Sama dieta, czy też ,,Nauka zdrowego odżywiania" nie jest wcale nowatorska. Praktycznie nic czego nie wiedziałabym wczesniej. Tylko, ze większośc... czytaj dalej > |
 |
Powrót na siłownięZaczęła się prawdziwa polska jesień i bieganie na dworze stało się dość uciążliwe. Przeniosłem się więc na siłownię. Mają u mnie koło domu bieżnie elektryczne, a czasem też poćwiczę na czymś innym. Ćwiczę przed pracą Siłownię otwierają o 7.30, więc mogę ćwiczyć przed pracą. Taki system może wydać... czytaj dalej > |
 |
Pierwszy wpis :)Trochę to zabawne, bo napisałem tyle wpisów na tym blogu, że pisanie tak jakby od nowa jest trochę dziwne. Ale jest też fajnie, bo ten mały blog tutaj jest mój prywatny i nie muszę się tak bardzo przejmować, żeby był ciekawy, żeby był na temat itp. Co tam u mnie Opowiem może co tam u mnie. Od dość... czytaj dalej > |
|
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze