Profil użytkownika minina

Na blogu użytkownika

Ostatnio działałam w ukryciu , ale jestem i zaglądam tu dość często.

Mam nowy plan na siebie :)

Już nie jestem w gorącej wodzie kąpana.

Daje sobie rok na schudnięcie i schowałam wagę, bo przez nią to o mały włos nie zakończyłabym swojej kariery biegaczki :)

Witajcie,

dzis po raz pierwszy biegalam w deszczu. Bylo super! Podobalo mi sie duzo bardziej niz jak jest sucho, naprawde :). Niech i w piatek pada, prosze ;).

Udalo mi sie przebiec 30 min, hurra. Do tej pory biegalam kolo 20 min.

W sobote sie mierze , waze i juz nie moge sie...

Postanowiłam, że też będe pisać, łatwiej wtedy na bieżąco analizować swoje zachowanie :).

Chcę schudnąc do 50kg, tak juz od 5 lat chcę i nic. Doszłam do wniosku, ze same chęci to za mało :). Trochę czasu potrzebowałam , by dojść do tego . :)

Postanowiłam zacząć działać.

Mój plan: 3 razy w tygodniu bieganie (min) + brzuszki+ pompki + ćwieczenia na prostownik grzbietu

               ...