Pomiar - 2011-01-23 - użytkownik: 36
Data:
ndz, 23/01/2011
Waga:
86.80 kg
Szyja:
42.00 cm
Biceps:
35.00 cm
Klatka piersiowa:
109.00 cm
Talia:
103.00 cm
Biodra:
100.00 cm
Udo:
55.00 cm
Łydka:
40.00 cm
no waga to mnie zaskoczyła :) W ciągu dnia i wieczorem pewnie podskoczy nawet o 1,5 kg :) ale rano w niedziele nigdy tyle nie pokazała :)
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze