Blog użytkownika Ewa

Autor

Ewa

Piątek - zrealizowałam, było bieganie i to naprawdę z sukcesami - prawie pół dużego kółka bez przerwy!!- sama byłam zdumiona swoją formą. Sobota, prawie wg planu - bo wypiłam jednak jedną lampkę małą winka,ale to tylko dlatego że mnie usilnie namawiano. W niedzielę również pobiegałam ale rzeczywiście jak za karę- jedynie dobry sprzęt hehe...

Kolejny weekend,kolejne pokusy i znowu walka. Mnie czekają dwie imprezki, w sobotę i niedzielę. Uff... Jak pomyślę co tam moja Kamilusia pichci to już mi ślinka cieknie, a u teściów torcik napewno bo to podwójne imieniny. Więc plan jest taki - dzisiaj idę biegać wieczorem żeby juz porządnie zacząć weekend, u Kamili nie będę piła alkoholu,bo to...

Więc ze mną to jest tak: BARDZO BYM CHCIAŁA schudnąć, ale również przepadam za jedzeniem, uwielbiam jeść i nie zjedzenie czegoś , odmówienie sobie jest dla mnie największą trudnością. Zawsze robiłam tak, że pisałam notesik, czasem z wielkim trudem sobie czegoś odmówiłam, jadłam mniejsze porcje. Teraz tego NIE POTRAFIĘ. No po prostu jeśli jeden...

O imprezowych kaloriach już było i to całkiem trafnie.Dziś mnie to czeka - tym razem to ja mam gości i to najbardziej niebezpieczną wersję - z kolacją... Jakoś tak miałam juz gości na diecie ale tym razem jakoś tak bardzo bardzo mi zależy żeby było lajtowo. Wiec dokładnie zaplanowałam , że na obiad zjem małą miseczkę zupki,na ta kolację po...

Jak widzisz Maćku - udało się - to była wina przeglądarki.

Plan na dzisiaj- umyć wszystkie okna i inne przezroczyste powierzchnie. Wiosenne porządki mogą być bardzo przyjemne. Do tego  60 minut  danej czynności dla osoby o wadze 70 kg  to:

- mycie okien i podłogi  280 kcl

- mycie samochodu 318 kcl

- odkurzanie 315 kcl

- zmywanie 184 kcl

- zakupy...

Czy to naprawdę niedługo wiosna?? Oczywiście -  niezależnie od tego czy mamy humor czy nie, czy mamy chęci czy nie, wiosna nadejdzie z całą swoją radością i ciepełkiem. Zaczniemy zrzucać ubranka i staranniej dobierać stroje. Rozpoczynam więc wielkie odliczanie - 12 dni do wiosny! Zamierzam spędzić je na intensywnym dbaniu o siebie - nie...

Z okazji Dnia Kobiet myślę o tym, że wszystkie babeczki mogą same sprawić sobie niespodziankę. Mianowicie-wsłuchajmy się w nasze pragnienia i marzenia - oczywiście o smukłej sylwetce:) Nie wiem jak Wy ale ja naprawdę myślę czasem o tym jak wiele radości mogłabym z tego mieć. Np. kiedy idę ulicą i widzę sowje odbicie w wystawie - nieraz mam...

Jak już tak wszyscy coś o odchudzaniu czytamy to ja też się pochwalę hehe! Tez wypożyczyłam ostatnio "Poradnik dla osób walczących z nadwagą" średnie ale może być. Cytat " Trzeba jednak pamiętać, że odchudzanie i dojście donormalnej wagi musi być poparte intensywną pracą. Należy myśleć o...

jak to właściwie jest z tym postrzeganiem siebie i samoświadomościa na diecie?