Profil użytkownika Muscari

Na blogu użytkownika

Pogoda dzisiaj dopisała i udała mi się świetna wycieczka rowerowa. 14 km dobre na poczatek.
Polecam!!! :)

Jak już wcześniej wspomniałam, trudno zaplanować posiłki, jak nie panuję nad przerwami w pracy.

Dzisiaj się jednak udało, i wyszły mi 3 posiłki w ciągu dnia w rozsądnych odstępach... o 5 posiłkach mogę tylko pomarzyć.

 

Będę je realizować w weekendy. 

Żadnego jedzenia po 21...to tak na początek, wiem, że to i tak późno... ale cele muszą być realistyczne.

Niedziela. 

Kontroluję posiłki, nie objadam się, żadnych słodyczy, które ostatnio wkradły się do mojej diety.

Od dzisiaj żadnych lodów!