Przygotowania do maratonu

14 października będę biec 1 raz w życiu z maratonie (poznańskim), narazie biegam co 2 dni po 60 min a w niedziele staram się dłużej (ostatnio 2 godziny), chcę przyzwyczaić orgaznizm do długotrwałego biegu, ogólnie regularnie biegam od marca(od kiedy poszłam na dietę), teraz bieganie to dla mnie styl życia, wogóle sport to teraz nieodłączna część mnie, bo jak nie biegam to jeźdzę na rolkach a w miesiącach zimowych planuje zapisać się na siłownie(biegać zima też planuje, ale zobaczymy co z tego wyjdzie).

Ogólnie pod tym wpisem będe zapisywać ile biegam i kiedy żeby mieć jakiś wgląd w to jak mi idzie.