Strona główna ›

Waga w górę :/

Autor

kasiaqa
Autor: kasiaqa data: ndz., 05/08/2012 - 23:31

po weekendzie 1,5 kg w góre
Nie Lubie!
trzeba się pilnować..
jutro zaczynam od nowa, muszę być silna MUSZE!
tylu ludziom się udało więc dlaczego mi nie! Dziewczyny potrafią schudnąć 20-30kg
ja chce tylko 10kg ale nawet 5 by mi wystarczyło
wystarczy że będę zdrowo jeść i trochę się poruszam
muszę udowodnić sobie że potrafię.

Polecam filmiki na YT dotyczące my weight loss albo my weight motivation
motywują mnie, polecam :)

Wyczytałam że 15 min ćwiczeń  codziennie przedłuża życzie o 3 lata :) dziś ćwiczyłam tylko 15 min
ale zawsze coś

We wtoerk powinny mi już przyjść butki do biegania więc będę biegać

:)

Komentarze

atka45 - pon., 06/08/2012 - 12:34.

noooooo KAŚKA, 1, 5 kg ??????!!!!!! skąd aż tyle? pisz mi tu szybko cos pojadła lub popiła.

 

Planuję zakup butów do biegania, jakie kupiłaś?

kasiaqa - pon., 06/08/2012 - 12:50.

szkoda gadać... Z resztą nie powiem Wam bo jeszcze Wam przyjdzie chęć na takie pyyyyszności :D sesesese ]:->
a tak na serio to 2 piwa z koleżanką, chipsy i kawa z bitą śmietaną....a i ciasto snckers...i jeszcze coś ale nie będę pisała bo już wystarczająco się pogrążyłam.. szkoda gadać, nie polecam
wyrzuty sumienia później tak mnie dręczyły że prawie się poryczałam! tyle pracy żeby ubyło mi 2 kg, a jeden wieczór żeby wszystko się zepsuło...
nie będę już piła alkoholu bo on sprawia że nie myślę i jem i jem i jem... i jem. Dosłownie. W sobotę będę miała sprawdzian silnej woli. Już zapowiedziałam koleżance że nie pije, a idziemy na imprezę. NIE BEDE! niewet nie dopuszczam takiej myśli.
Od dziś stosuje postanowienia z wcześniejszego wpisu! Jak zawale to wymyślcie mi taką karę żeby mi "w pięty poszło"! (oczywiście postaram się nie zawalić ^^) Atka45 widzę że Ty za to świetnie sobie radzisz :) a buty takie zwykłe, nie chciałam przepłacać http://allegro.pl/lekkie-sportowe-buty-mlodziezowe-do-biegania-r39-i2518...
W intersporcie są strasznie drogie, mimo iż na przecenie I WSZYSTKIE RÓŻOWE, FE!
Mam nadzieje, że te się sprawdzą...

Kruszina - pon., 06/08/2012 - 12:53.

Zdarzają się chwile słabości, dlatego warto się ważyć i mierzyć raz na tydzień, bo takie wachania wagi są czymś normalnym szczególnie w przypadku kobiet, u kórych hormony działają też na zatrzymywanie wody w organizmie. 

Głowa do góry i ... do roboty! :)

atka45 - pon., 06/08/2012 - 13:15.

Nie warto płakać nad rozlanym mlekiem,  idąc za Krusziną "głowa do góry i ...do roboty:)))

Z bieganiem idzie mi świetnie, z jedzeniem troszkę gorzej ( patrz wpis w kulinarmym notatniku) ale co tam:)))

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >