Blog użytkownika leszek80

Witam!

Jestem Paweł. Mam 33 lata. Ważę ok. 110kg. Moim celem jest zredukowanie wagi do 75kg przy wzroście 175cm. Zakładany długi czas ochudzania nawet do października 2014r. Minimalny zakładany spadek wagi to 0,3kg tygodniowo, a 1,5kg miesięcznie. To w moim założeniu może być bardzo motywujące. Pomiar w każdą niedzielę rano w samych...