Bieganie nawet da się lubić - podsumowanie 5 tygodnia

Jak widać mój zapał z lekka wystygł - niedobrze. Zaczynam od nowa, w tym tygodniu żaden cel nie został osiągnięty. Cieszy mnie że od jutra zaczynam znów biegać. Najważniejsze że waga spada.

Podsumowanie tygodnia:

    Łącznie w tym tygodniu przebiegłem: 0 km

    Czas biegania: 0 minut

    Waga: -1,1 kg

Cele na następny  tydzień:

•     zmienić godzinę obiado kolacji
•     jak się uda ustabilizować wagę na 76 kg
•     koniec z jedzeniem z budek
•     słodycze do zera
•     więcej biegać
•     powolne jedzenie posiłków
•     zacząć szóstkę weidera