Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Za tatusiaTak sobie siedzę (już po ćwiczeniach, sprzątaniu, posiłku) - i myślę. Odkrywcze! Myślę! Dlaczego ludzie tyją? Przypomina mi się moje dzieciństwo - los niejadka. Jako mała dziecina byłam niezwykle ruchliwa i drobna. Problemy ze zdrowiem (te prawdziwe i te wyimaginowane przez rodzicielkę) sprawiły,... czytaj dalej > |
 |
Dzień dwudziesty dziewiątyśniadanie: dwa plasterki wędliny + 2 łyżki grzybków marynowanych drugie śniadanie: kilka suszonych fig obiad: zupa gulaszowa kolacja: jogurt zbożowy czytaj dalej > |
|
Step by step.Na maratonie było super. Szkoda że takich zajęć nie ma częściej wytrzymałam 2,5 h step okazał się świetną zabawą ale trochę i trudną. Trud ten polegał na zapamiętaniu sekwencji kroków, śmiechu było sporo kiedy coś nie wychodziło. Większość po pracy, już zmęczona a tutaj nie tylko ciało... czytaj dalej > |
 |
Dlaczego nieHa! Jeszcze nigdy czegoś takiego nie pisałam. Cieszę się, że tu trafiłam, całkiem przypadkiem. Dlaczego się odchudzamy? A dlaczego przytyliśmy? Długo ze sobą walczyłam, mam na koncie kilka nieudanych prób schudnięcia i dwie, które zakończyły się sukcesem. A teraz znów stoję na początku drogi... czytaj dalej > |
|
Dzień dwudziesty ósmyśniadanie: 2 plasterki wędliny + ćwikła obiad był u mnie rodzinny i stół uginał się od pysznego jedzenia, mimo to zjadłam tylko łyżkę wazową zupy gulaszowej, takiej jak wczoraj. a później zjadłam kilka marynowanych grzybków, i jednego ogórka konserwowego... na kolacje już nic nie jadłam, bo... czytaj dalej > |
|
Dzień dwudziesty siódmyśniadanie: 2 plasterki wędliny + jeden pomidor Obiad: zupa z ugotowanych warzyw mrożonych i z kawałkami gotowanego mięsa wołowego Kolacja: jogurt zbożowy czytaj dalej > |
|
Dzień dwudziesty szóstyśniadanie: 2 liście sałaty + 2 plasterki wędliny obiad: 2 łyżki kaszy gryczanej + 1 pomidor kolacja: jogurt zbożowy czytaj dalej > |
|
Jestem tym, co jem!W pewnej książce na temat szczęścia, którą kiedyś dostałam od chłopaka na jakieś urodziny czy świeta, jest podtytuł rozdziału " Jesteś tym, co jesz". Mówi on, że nasz sposób żywienia w znaczący sposób wpływa na nasz poziom szczęścia i zadowolenia z życia. Jest to bezpośrednio... czytaj dalej > |
|
dziewczyny mają gorzej!Dziewczyny!Jakie są Wasze sposoby na NIE ULEGANIE zachciankom "przed okresowym"? Ja się wtedy czuję jak wściekły zwierz, który tylko marzy o dorwaniu paczki cukierasów, najlepiej czekoladowych. Czy w tym czasie nawet jeśli trzymacie się diety waga Wam spada? ja mam wrażenie że nie.... czytaj dalej > |
|
Dzień dwudziesty piątyŚniadanie: 2 liście sałaty + 2 plasterki wędliny Obiad: sałatka: 2 jajka na twardo, 1 gotowany burak, 2 ogórki konserwowe, 1 łyżka oleju lnianego Kolacja: jogurt zbożowy czytaj dalej > |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze