Zmiana planów

Autor

Muszę się przyznać, że a6w jest cholernie wymagająca. Zacząłem dzisiaj robić swoje ćwiczenia, ale pilnując poprawności ich wykonywania. Może przesadnie, ale nie daję rady wykonać całej serii bez opuszczenia nóg na podłoże. Muszę sprawdzić czy zakaz opuszczania dotyczy całej serii czy pojedynczego ćwiczenia lub przynajmniej cyklu.

Tak czy owak - kontynuuję, ale odliczanie dni zacznę od momentu w którym dam radę wykonać poprawnie serię.

Stopniowo wprowadzam też kolejne zmiany w stylu życia.

Komentarze

ale a 6w jest na wyrabianie mięśni brzucha, ja też ją odpuściłam , dopiero jak schudnę, to zrobię, żeby było widać rezultat i jędrny brzuch...proponuje treningi z chodakowską lub Mel B. na youtubie powinnas znaleźć. zapraszam na vitalie, tam jest większy odzew i większe wsparcie... tu milczą.

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.