Profil użytkownika Mirek

Dziś rozpoczynam 3 tydzień walki z nadprogramowymi kilogramami. Przez dwa tygodnie z 124,1 waga spadła do 116,3. Teraz już będzie coraz trudniej wiem to, więc trzeba cały czas ćwiczyć, chodzić na spacery i postanowiłem od dzisiaj wchodzić do mieszkania po schodach na 10 piętro w dni wolne od ćwiczeń. Po nabraniu większej kondycji zawsze schodzić i wchodzić po schodach. 31 stycznia mam urodziny i już się boję, że się nawcinam słodkości, ale myślę już nad słodkościami light, parę pomysłów mam...