Strona główna ›

Pytanie

Autor

sebastian
Autor: sebastian data: ndz., 12/02/2012 - 13:42

Witam ja mam pytanie czy dzienne bieganie Po 6 km to zuletzt czy musi byc pszerwa.
Pozdrawiam Sebastian.

Komentarze

YUBY - ndz., 12/02/2012 - 19:45.

Pamiętaj, że każdego konia można zajeździć. Każdy potrzebuje odpoczynku, twój organizm także. Polecam strony poświęcone bieganiu, treningom. Na tej stronie też pewnie coś znajdziesz o tym ile, kiedy etc.

Polecam rozpisane plany biegowe np puma. Jest tego sporo w zależności od tego co chcesz osiągnąć, w jakim czasie, a co najważniejsze: na jakim etapie obecnie jesteś.

nie ma rzeczy niemożliwych - są tylko mniej lub bardziej prawdopodobne

sebastian - ndz., 12/02/2012 - 20:34.

Witaj dziekuje za odpowiedz i rade.

Ja biegam jusz od 3 miesiecy dziennie zaczolem bieganie zeby miedzy innymi zmniejszyc stres no i wage.

Niewiem czy to dobze robie ze tak czensto.

Jezeli zrobilem blendy w pisowni to pszepraszam.

Pozdrawiam Sebastian.

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >