Strona główna › ›

Blog użytkownika Aleksandra89

Autor

Aleksandra89

Zajadanie stresów ciąg dalszy...

A było już tak dobrze...ostatni egzamin, piękna pogoda, plaża...

 

Cios nr 1 zadany przez kumpelę w rozmowie o wadze (kumpela - chudzina):

- Naprawdę tyle ważysz? Nie powiedziałabym, wyglądasz na więcej...

No to uśmiech nr 5, powrót do domu i...połowa czekolady...

Cios nr 2 dzisiaj.

czytaj dalej >

Odchudzanie, to strata czasu :)!

Motywacja i mobilizacja w odchudzaniu są najważniejsze, więc jeśli chodzi o teorię, to wszyscy to wiedzą.

Jak pokazują jednak wpisy i blogi takie jak ten, nie wszyscy sobie z nią radzą, ja nie jestem wyjątkiem.

Chciałabym zmotywować innych i siebie i podejść temat odchudzania ze strony...zmarnowanego czasu.

Wyobraźmy sobie...

czytaj dalej >

Nie ważne ile razy upadniesz...

Notować swoje posiłiki? Idąc za radą notuje...mam nadzieję, że pierwszy i ostatni raz tak to wygląda...i że do świąt się da.

 

Śniadanie - 2 kromki pieczywa chrupkiego, plaster szynki, biały serek na kromkę i serek wiejski, herbata zielona, bez cukru

Przekąska - jabłko

Obiad - bułka razowa z szynką, serek...

czytaj dalej >

4 miesiące później

Wraz z Nowym Rokiem pojawiły się nowe postanowienia...na których wytrzymałam 2 dni.

Kiedy spiker w radiu powiedział, że dzisiaj (3.01) jest ostatni dzień diety tysiąca Polaków, miałam wrażenie że mówił do mnie:).

Przez te 4 miesiące waga niestety się nie zmieniła (poza pewnymi odchyleniami kilogram w górę, kilogram w dół),...

czytaj dalej >

Początek

Witajcie.

Stronę przeglądam od sierpnia 2010 roku. Bardzo długo. Trafiłam tu przypadkiem szukając dobrej "metody na bieganie". Przede wszystkim chciałabym bardzo pogratulowąć wszystkim odchudzającym, którym gratuluję samozaparcia! Jestem przekonana, że wielu z Was oceni mnie przez pryzmat moich "niewielu" kilogramów...

czytaj dalej >

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >