Blog użytkownika Dorotina

Autor

Hey wszystkim :)

Nie nie nie nie poddałam sie !!!

Mam strasznie urwanie parasola w pracy, dodaje na szybciora to co mam, moze jutro jakies zdjecia zrobie :)

Trzymam za wszystkich kciuki :)

Dodam ze biegam w miare mozliwosci po 60 minut

Jutro mija 14 dzien diety zyli juz 2 tygdnie.. ten czas leci tak szybko.....

Hey,

Jutro środa..i wiecie co.. jakos mi sie zaczyna nudzic.. praca dom.. cwiczenia bla bla bla, wszystko kreci sie wokól diety.. choc o niej nie mysle..to jakos mi smutno bo nie mam czasu na jakies inne przyjemnosci, nie wiem czy nie zaczne gotowac na dwa dni bo brak mi czasu na cokolwiek, ide spac po 12 a potem rano nie moge wstac......

Wtorek :)

Jadłospis na wtorek.. standard plus cos nowego co wyczailam i mi smakuje a mianowicie buraczki :D

jutro chyba tez bieganie.. zobaczymy

 

buzki :)

 

Wtorek :)

Jadłospis na wtorek.. standard plus cos nowego co wyczailam i mi smakuje a mianowicie buraczki :D

jutro chyba tez bieganie.. zobaczymy

 

buzki :)

 

Hey:)

Jadłospis na Niedzielę.. i LB całty dzien :) (prawie) heh :)

Jutro mija tydzien bez słodyczy.. szok, moje zaparcie..nagradzam sobie? wlasnie niczym?

jakoś tak chyba niczym, ale jestem dumna z siebie biegalam dzisiaj 60 minut ale Mama mnie opiepszyla ze stawy załatwie..ale daje mi to taka radoche !!! NO wrr..bede...

Hey:)

 

Dzisiaj będzie krtko, wczoraj ogladałam Władce Pierścieni do późna i nie ćwczyłam za to skonstruowałam pyszny obiad który spokojnie można zaserwowac swoim bliskim. O własnie mój odwieczny problem również na tym ze jak mialam chłopaka nie umiałam schudnąc.. tutaj jakieś wyjście do restauracji, piwko, coś tam itp, w...

W piatek byłam totalnie zawalona robotą, dodam ze krewetki były świetne.. naprawdę obłędne.. w piatek wrociłam na basen, i naprawde opłca się zjeść troszkę weglowodanów 30 minut przed ćwiczeniami, siła jest ogromna i motywacja.. :)

 

Pozdrówka

Grrr, tak własnie wyglądał moj dzien w pracy, nawet nie mogłam zjeść, tak było strasznie dużo rzeczy do zrobienia ze..w koncu jebłam tym wszystkim i poszłam na przerwe, a tam sie zaczeło tak zawane zagladanie do gara, czyli ooo brokułki, kalafiorek jestes na diecie?.. wrr spadac,nie nawidze nosz nie nawidze jak ktos komentuje co jem, czuje sie...

Hey:)

Dzisiaj jakoś lepiej mi poszło ale gorzej z ćwiczeniami.. bedzie krótka notka bo obiecalam sobie spac po 8 godzin, to tez wpływa odchudzanie.. a co na jutro.. a zatem

Dzisiaj będzie z wulgaryzmami.. tak jestem głodna ze ja pierdole !!!... ale to chyba jest normalny etap po odstawieniu tylu kalorii, zjadłam dzisiaj z łapką na sercu dokładnie to co było na liście.. ćwiczyłam z płytą 20 minut.. lało sie ze mnie jak z kranu ale to oznacza ze działa.. Ćwiczę z płytą Clare Nasir`s BOOT CAMP, jest bardzo prosta i...