Blog użytkownika little-frog

Autor

Aż wstyd mi przed samą sobą tu zaglądać.

Napalam się na ćwiczenia, nastawiam, że wszystko pójdzie jak po maśle, a na koniec poddaję się. Jak jakiś mięczak.

Teraz na chwilę obecną daję sobie miesiąc. Zobaczę czy dam radę wprowadzić systematyczność w moje życie.

Od dłuższego czasu (już ponad miesiąc) nie jem słodyczy....

Dziś byłam ledwo żywa. Po 11 godzinach spędzonych w pracy wczoraj, nie miałam sił kompletnie na nic. Odpuściłam mój trening. Udało mi się jedynie poćwiczyć na bieżni przez pół godziny. Trochę potu się polało, ale i tak jestem z siebie niezbyt zadowolona.

Do tego złapał mnie lekki dołek. Nie mogłam się powstrzymać i przed chwilą zrobiłam...

Jak w tytule - wczoraj niby nie miałam czasu ćwiczyć, chociaż mój mąż go znalazł, a pracował dłużej niż ja :| Ale ja nie będę ćwiczyła jak jego brat siedzi na kanapie i komentuje. Od nowego roku zaczynamy ćwiczyć razem :):) I nie ma, że boli, że nie chce się, że jest się zmęczonym.

Dziś wchodzę w drugą fazę wydarzenia "70 dni z Mel B". Do godzinnych ćwiczeń przypisanych do tego dnia dołożyłam jeszcze pół godzinki na bieżni. Doszłąm do wniosku, że skoro jestem już rozgrzana, i nie wypompowana całkowicie, to mogę jeszcze zaliczyćbieżnię w jednym ciągu. Już po 5 minutach pot lał się strumieniami, a na zakończenie...

Wczoraj mój mąż uznał, że nie idzie do pracy i będzie cały dzień ze mną. Ja się upierałam żeby szedł, bo wiedziałam, że zaburzy cały mój rytm dnia...i jak myślałam, tak się stało.

Zrobił mi śniadanko, później wróciliśmy jeszcze do łóżka i tak się poskładało, że wstaliśmy dopiero ok 11, później prysznic, makijaż ubrania i zabrał mnie na...

Kolejny dzień za mną i kolejny raz jestem z siebie mega dumna. Ostatnio czuję jakieś zmęczenie materiału, ale daję radę ćwiczyć przez godzinę, także to chyba są bardziej objawy mojej słabej "silnej woli" :)

To już mój 26 dzień bez papierosa, także kolejny powód do dumy (chyba wpadnę w samozachwyt :D). Dziś jedziemy w odwiedziny...

Nie zawsze bycie mistrzem w pewnej dziedzinie jest godne podziwu. Ja muszę się przyznać, że osiągnęłam mistrzostwo w odkładaniu wszystkiego na ostatnią chwilę, albo chociaż na później. Jak postanowię, że zabieram się za ćwiczenia to mija ok 15 min (przygotowuję wodę, wskakuję w dresiki i sama nie wiem co jeszcze robię, ale nie zaczynam zaraz po...

Wczoraj zrobiłam test bieżni i dochodzę do wniosku, że był to całkiem niezły zakup :) OCzywiście dałam się podpuścić mojemu mężowi, żeby biec z prędkością 8km/h przez 5 minut, a po 4 minutach powiedział mi, żebym jednak przez 10 minut biegała ;] Rzecz jasna dodał, że jestem cieniasem i nie dam rady, no i musiałam dać radę :D Nie było już innego...

Dziś zdecydowanie lepsze samopoczucie niż wczoraj, chociaż przyznam się bez bicia, że ćwiczyć to mi się średnio chciało. Wiem, że jak odpuszczę raz, to pociągnie to za sobą kolejny i kolejny i kolejny...  Tak więc zacisnęłam pośladki i dałam radę, z czego jak zawsze jestem niesamowicie dumna :)

Teraz uzupełniam płyny, później może...

Dziś najchętniej rzuciłabym to wszystko, olała ćwiczenia, zjadła czekoladę. Przez chwilę pomyślałam, że to zupełnie nie ma sensu. Nie ma nadzieji na to, że mój brzuch będzie kiedykolwiek płaski. Podczas ćwiczeń w pozycji na kolanach i rękach, jak popatrzyłam na mój wiszący brzuch, to uznałam że nie ma szans, żeby cokolwiek z tym zrobić.

...